​“从一崴，二崴，三，四崴到三味书屋（认清自己，重视复盘，制定合理计划）”

赵泽昊_250392

昨天开完了毕业典礼，也正是结束了自己的大学生活，有喜有忧，但更多是遗憾和不甘心，所以这两天学习上进度很慢。聊一聊今天发生的事儿吧。

​大二的时候有一次校园跑，夜黑路不平，诞生了第一崴，那是大二下4月初；第二次是大三下4月初，去教室考研复习路上崴脚。第三次是大四下4月初清明回家，出门崴脚。（玄虚吧）第三次回复了很久但感觉没回复很好，第四次是今天，就是刚刚2024.06.18下午5点多。刚毕业回到家在自己家里崴脚了。这一次崴脚，我恨自己，我咬牙切齿，我暴跳如雷，我恨自己不争气，因为明后天就要按照计划去学习室开启二战之路了。上一次自己感觉隐隐约约间没好利索，一直想做一些巩固训练，因为毕设；因为抽出时间学电分、数学、英语；因为毕业季……通通都是借口，就是完全没有重视起来，这不又崴到了嘛。
​经过以上事情我反思：
​反思1.正确认识自己，认识到差距：刚刚我冷敷着jio，看着（无功功率的经济分布）认真反思。
​因为这次看到露脸课，老师一直是我的榜样，突然觉得自己小肚鸡肠，觉得自己控制不好情绪。缺乏锻炼，身体素质差（才会导致崴脚）。
反思2.重新审视复盘：
为什么经常崴脚都没有意识到要进行巩固训练？
答：还是没有足够重视这件事情。前两次崴脚之后回复的很好，所以没引起重视，第三次崴后没回复利索想做一些锻炼，但重视程度不够。从此说明，复盘是一个让我们认识问题，重视问题的过程。在自我的处理事情中不足够重视问题，那这个问题的优先级就会降低，随着时间，就可能越来越不重要，甚至忘记。
反思3.制定有效合理的计划
正确认识自己是一个逐步的过程，是需要不断修正的过程，制定有效合理的计划也是如此，我们考研复习中往往回制定一些较高要求的计划，比如到了暑假，当你完全投入进考研复习中 自己每天安排的计划仍然不能完成绝大部分，那么我们就需要减小自己的任务量，逐步达到一个合适自己的计划安排。因为我们不要让过高的计划消灭了我们心中“为数不多的热情”，也更不要让自己每天陷入焦虑中，磨灭掉自己的激情。
                                         
这半年，我的目标不仅仅是考研（伴随着ta，我还要锻炼身体，不单单是为了锻炼受伤的脚踝）。我是一个小胖纸，当前体重80kg，半年期限，目标体重73kg，72kg。考研前，减过一次，但是反弹了一半😂。这次我还是有信心的。以此为据。希望郝伙伴们监督。
                                         ——2024.06.18